Es necesario dejar de vivir en el pasado, de seguir alimentando con el recuerdo las viviencias delorosas pasadas, de las que sólo debes quedarte con la experiencia vivida para aprender de ella.
¿No te parece ridículo seguir sufriendo por algo que ya no se puede cambiar? Igualmente, ¿Por qué sufrir por cosas del futuro que aún no han llegado a tu vida y que, además puedes modificar por medio de la atención consciente.
Aprende a vivir en el presente, en el aquí y el ahora. Disfruta cada segundo del dia, de cada respiracíón, de todas las cosas maravillosas que tienes para disfrutar. ¿Hazlo hoy, ahora! ¡Solo puedes vivir en el eterno presente.
Un Abrazo y Luz para el Camino
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