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Reset... Un Nuevo Punto de Partida


Reset... es un espacio que desea expesar un lenguaje dirigido al corazón y no a la razón. La razón pone límites y enjuicia cotinuamente, convirtiendonos en seres realistas, haciendo que nos enfoquemos en las dificultades y en los problemas, en lugar de en el lado positivo de las cosas y en las oportunidades, nuestro lado más creativo que nace de la conciencia pura, infinita e ilimitada .

Somos viajeros en un viaje cósmico: polvo de estrellas que gira y baila en los remolinos del infinito. La vida es eterna. Pero las expresiones de la vida son efímeras, momentáneas, transitorias.

Gautama el Buda, dijo en cierta ocasión:

Esta existencia nuestra es tan transitoria como las nuebes de otoño. Contemplar el nacimiento y la muerte de los seres humanos es como mirar los movimientos de una danza.


Una vida es como un relámpago en el cielo; corre como un torrente por la ladera de una montaña.

Nos hemos detenido un momento a encontrarnos, a conocernos, a amarnos, a compartir. Éste es un momento precioso, pero es transitorio. Es un pequeño paréntesis en la eternidad. Si compartimos con intéres, con ligereza de corazón y con amor, crearemos abundancia y alegría los unos para los otros.
Y entonces este momento habrá merecido la pena.

De eso trata esencialmente este espacio de crecimiento humano que te invita a participar, pues todos aprendemos de todos, de reiniciar nuestras vidas desde un nuevo punto de partida. Reset... es tu espacio y tu tiempo para expresar lo que deseas cuando habla el corazón. Deja de querer y empieza a ser.

¿Éxiste algo más emocionante que el conocimiento de uno mismo? ¿Me acompañas?

FACUNDO CABRAL

La influencia de la palabra en la conciencia en un don, un arte, un bello reflejo del interior, de aquel que hace brotar de su corazón la pureza de lo ecuanime... serenandote, relajandote, haciendote volver al centro de tu Ser. Facundo Cabral, es de esa extraña belleza capaz de iluminar, a todo aquel que puro de corazón escucha sus palabras, y sin niguna pretensión le acompaña en el viaje para recomenzar...

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domingo, 29 de noviembre de 2009

Sé Amor... Vuelvete Amor



  El Amor,

 no se debería limitar exclusivamente a la manifestación de los sentimientos hacia la otra persona,

que como un iman te magnetiza y te atrae,

llegando a hacer todo tipo de locuras,


más bien,

debería ser una forma y modo de vida,

llevado a cada uno de nuestros actos.


Un Amor más Vivo... Un
Amor más Humano... Un Amor más Meditativo
.



Un Abrazo y luz para el Camino

sábado, 28 de noviembre de 2009

Reglas de conducta del Maestro; Suami Sivananda


El Camino hacia la Integridad

Dejemos de mirar los problemas del mundo, como algo ajeno a nosotros... eso es realmente hipocresia y mezquindad



Reset... Y Comienza una nueva vida

Sed siempre justos. Sed honrados. Tened valor. No tegaís miedo. Practicad la verdad. Seguid el sendero espiritual. Matad al egoísmo y el orgullo. Cultivad la amistad y la fraternidad universal. Amad a todo el mundo. Dominad vuestros setidos. Orad fervientemente con intensa fe y sinceridad. Sed humildes y sencillos. Purificad vuestro corazón. Vivir cada segundo en pro del ideal y de la finalidad de la vida. Desarrollad el amor puro, el amor sin egoismo. Abandonad las conversaciones ociosas. Romped las ataduras del deseo. Modelad vuestro caracter. Desarrolar la simpatía, el afecto, la benevolencia, la tolerancia. Aferraos a vuestros ideales, convicciones y principios con tenacidad, aun cuando todo el mundo se oponga a vosotros. Si daís, toda la riqueza del mundo será vuestra. El dinero vendrá a vuestras manos. Esta ley es inexorable e implcable en la naturaleza. Por lo tanto, dad, dad. Desechad la depresión y la tristeza. Desarrollar el poder de atención. Conservad la tranquilidad cuando otros os insultan, cuando otros os hablan con grosería. Guardar de lastimar a cualquier criatura, ya sea con la palabra, el pensamiento, o el hecho. Meditad regularmente. No os burleís de nadie. Dominad vuestra mente con habilidad y tacto. Pensad recta y claramente. Disciplinad los oraganos del habla. Hablad con dulzura, gentileza y sinceridad. Convertíos en hombres de palabras mesuradas. Admitid vuestras faltas cuando alguien os señale. Entregaros a la introspección. Contemplad vuestro interior. No os convirtáis en victimas de la cólera. Dominadla. Que vuestros pensamientos sean elevados. Nunca os preócupéis por asunto alguno. Cultivar el buen carácter, conduce a progreso espiritual. Desarrollar la aptitud de perdonar. Decid la verdad. Pedir a Dios pureza, luz, devoción y conocimiento. La plegaria tiene una poderosísma influencia. Tened moderación en la comida, la bebidas, el sueño, las diversiones y en todas las demás cosas. Vivir es luchar por un ideal y una meta. Conservad siempre una mente equilibrada. Haced con regularidad vuestras prácticas espirituales, Cultivad la paz en el vergel de vuestro corazón arrancando las malas hierbas de la lujuria, el odio, la codicia, el egoísmo y los celos.




Un Abrazo y Luz para el Camino



lunes, 23 de noviembre de 2009

No lo dudes, merece la pena vivir

Cada dia renaces a la vida física, junto al nuevo resurgir del sol tras el horizonte.

Él es dador de vida
y mientras lo veas salir tras las montañas cada mañana, es señal de que estás vivo y de que tienes que
esforzarte en ser feliz, en vivir la vida cada instante, cada momento, como si fuera el último.

La vida es una continuo compartir, enseñar aprender y gozar de todo aquello que cada nuevo día te aporta.
Recuerda, hoy tienes un nuevo día por vivir, toda una vida por experimentar. Disfruta de las bellezas de la creación y del divino don de la vida. Se te dio con esa condición. Si no te esfuerzas en ello, quebrantas la Ley Divina de la Vida y entonces puede volverse contra ti.

Tienes una fuente con la que llenar tu sed de vida. Tú eres esa fuente. El agua brota en tu interior.

Todos tenemos algo por lo que llorar, algo por lo que sufrir. No vayas a dar a los demás tu sufrimiento, sino más bien tu aliento para seguir, tu amistad y esperanza con las que diluyan su soledad. Dales tu amor con el que suavicen su dolor, y tu hálito de vida con la que despierten y llenen la suya.

Un Abrazo Y Luz para el CaminoUn

domingo, 22 de noviembre de 2009

Parar... Aligerar la Carga... Continuar el Camino


El ritmo de vida actual



El llamado hombre de hoy en día, vive sumido en tensiones y estados de excitación de todo tipo que le generan un desequilibrio constante consigo mismo y con los demás. Gran parte del día se halla envuelto en diferentes preocupaciones, derivado de su ritmo habitual de vida y sus muchas responsabilidades.


Su preocupación por solventar los diversos problemas cotidianos le llevan a mantener un estado desarmónico, generador de nerviosismo, estrés y nuevas tensiones que le crean serios trastornos de salud. Ya lo OMS (Organización Mundial de la Salud) afirma que”el 80% de las dolencias y enfermedades del hombre civilizado de hoy son de origen PSICOSOMATICO”.


Muchos médicos comienzan a hablar de las enfermedades de la civilización, al ser provocadas por el modo de vida moderno. A ello se suma el ruido y contaminación de las ciudades y el poco contacto que el hombre actual mantiene con la Naturaleza.


La realidad nos lleva a observar que, a pesar de; "Tantos adelantos en medicina o los nuevos descubrimientos científicos, tecnológicos y farmacológicos", en este nuevo milenio los trastornos psicosomáticos siguen creciendo, haciendo que dolencias tan alarmantes como el estrés y sus consecuencias, la depresión, la angustia, la ansiedad, el insomnio o los desequilibrios nerviosos y emocionales, llevan a la humanidad a un preocupante estado de sufrimiento y enfermedad. Esto es algo que nos debe preocupar y comprometer a todos en su pronta solución.

Urgencia de la Autoestima


A lo ya comentado hay que sumar los traumas y fobias que arrastramos desde la infancia, surgidos generalmente por falta de cariño, afectividad y una educación moral y psicológica inadecuada.


De adultos seguimos el juego del subconsciente, que nosotros mismos alimentamos, generando múltiples desequilibrios en la mente y el alma por falta de la necesaria autoestima.
 

“No puedes esperar amor o respeto de los demás si no te amas ni te respetas primero a ti mismo”

La mayoría de los sufrimientos, enfermedades y fracasos en toda relación humana que experimentamos en la vida, “los generamos nosotros mismos” por una negativa manera de pensar y de sentir, una pésima autoimagen, la falta de afectividad y de autoestima, por rebelarnos ante las dificultades y adversidades de la vida, por el desconocimiento de su verdadera transcendencia y por las imperfecciones del carácter y la personalidad.

Es por ello que coincidiendo con la máxima hipocrática “no hay enfermedades sólo hay enfermos”, afirmo que aunque hay que tratar los síntomas, debemos eliminar las causas que los producen. Y éstas casi siempre están en la mente, el alma o el desequilibrio energético del enfermo, derivado de su estado desarmonizante.

Ante lo anteriormente expuesto, la opción de dejarse hundir en la desesperación en la que muchos se mantienen, no sólo no es la solución sino que esa actitud la empeora.





Si te encuentras en alguna de las situaciones citadas, querido amigo, ¡no te desanimes¡ ¡claro que hay soluciones¡ pero con un ligero matiz “La solución no vendrá de fuera…. Se encuentra dentro de ti”… Y qué maravilloso es que así sea Porque mejorar ¡solo depende de ti mismo!… Reset... y empieza una nueva vida.

Un Abrazo Y Luz para el Camino

sábado, 21 de noviembre de 2009

Una Experiencia Personal, hoy la quiero compartir contigo

La mayoría de los días, cuando voy circulando con mi automóvil de camino al trabajo, me quedo sorprendido, atónito cuando se abre ante mis ojos un amanecer salpicado de bellos y caprichosos colores, rojos intensos, amarillos pálidos, anaranjados imposibles, azules celestes…, que inundan todos mis sentidos, me sobrecogen el alma y me colman de paz, de sutiles y antojadas formas que adoptan las nubes de algodón flotando en la inmensidad, o del sol radiante que a través de sus rayos de un cielo azul despejado, limpian y purifican mi mente, mi espíritu y mi corazón, y me llenan de inspiración, de compasión y de amor eterno. O... cuando cae con fuerza la lluvia sobre el parabrisas, me recuerda que somos un ciclo, y que un día volveremos al vientre de nuestra madre. Después, doy gracias a Dios y le felicito por la maravillosa obra de arte que ha dibujado para el deleite de mis sentidos… siempre se supera.




Una idea que muchos llevamos a la práctica, aunque no pueda ser con la frecuencia que nos gustaría, es pasar algunos momentos en un espacio natural, lo más alejados posible del mundanal ruido, de la contaminación acústica y ambiental, oyendo el murmullo de un arroyo, escuchando el canto de los pájaros, respirando el aire puro y fresco, embriagándonos con la sutil fragancia de las flores y plantas aromáticas, observando y escuchando, pero en silencio, llenándonos de pura y energia vital.


Os aseguro que si hiciéramos esto con una mayor frecuencia, nos ayudaría a conectar con nuestro yo interior, y a redescubrir y reconocer de manera natural nuestra mágica y preciada naturaleza que nos conecta a todos los seres vivos de la tierra con la conciencia universal, desaparecerían de un plumazo todos los juicios y prejuicios, todos los complejos y deformaciones del alma, la vanidad y el ego, pasarían a formar parte de nuestra historia pasada, y en su lugar aparecerían tomando fuerza y protagonismo el amor y la compasión, verdaderos ejes de una vida en equilibrio, en paz y armonía.





Respira sosegadamente, que tu ser se impregne de estas cualidades, serénate y limítate a observar en silencio tanta maravilla a tu alrededor de la madre naturaleza.

Un Abrazo y Luz para el Camino

viernes, 20 de noviembre de 2009

Se Consciente... Se Tu... Se Meditativo

Si fuésemos conscientes de nuestro lenguaje interior, y así, poder hacer los cambios necesarios para sacar verdadero provecho a nuestros conocimientos y habilidades, a nuestra verdadera naturaleza esencial, ya nada volvería a ser igual que antes en nuestras vidas, y probablemente tampoco en las vidas, en las que de alguna manera ejercemos nuestra influencia.



Uno de nuestros mayores errores, convertido en nuestro peor enemigo, es esa voz interior que continuamente nos está diciendo a través de juicios y prejuicios, de lo que somos y no somos capaces de decir o hacer, anulando nuestra capacidad en la toma de decisiones autónomas, ante los retos y oportunidades que a lo largo de nuestras vidas nos acontecen, dejando en blanco un gran número de las páginas del libro de nuestra vida, o llenándolas de acontecimientos e historias inservibles, y en muchos casos profundamente dolorosas, convirtiéndose en una pesada losa cargándola a nuestras espaldas.


"Cúmulos y cúmulos de acontecimientos sin nuestra directa-visión-decisión-consciente"


Aceptamos si más, que es imposible de alcanzar, y consentimos que otros elijan por nosotros, que vivan nuestras vidas, somos literalmente vividos. Hemos dejado que capas y capas de información sobre la manera de entender lo que fuimos o lo que nos dijeron que éramos, nuestros mapas, viejos y desatendidos paradigmas e interpretaciones descuidadas, y lo que somos, la falta de visión de lo que podemos llegar a ser, y nuestras vivencias o las de otros que nos dejaron profunda huella, nos condicionen de manera definitiva, que conformen nuestra personalidad y nuestro carácter, dando una contestación apresurada y precipitada a la mayoría de nuestras respuestas y decisiones durante nuestra vida, por una mente saturada de información condicionada que viene y va sin sentido

"Opinión y juicio, alimentos del insaciable ego, columna vertebral de la mediocridad"

Al contrario de lo que mucha gente pueda pensar, el silencio, no es a su vez sinonimo de la nada, del vacio, de la soledad o del olvido, más bien todo lo contrario, si nos viene, como consecuencia de una experiencia meditativa, entonces se convertirá en una celebración de abundancia y reencuentro, nos hará recordar nuestros origenes, lo que verdaderamente somos y nos une, es el espejo que nos refleja con la verdad, y a su vez un mar profundo de aguas cristalinas para conocernos a nosotros mismos y a nuestra naturaleza vital de manera única e incomparable, la meditación, te saca de la oscuridad y de la profundidaz de las tinieblas para vivir en armonía y luz, en serenidad y en perfecto equilibrio, en este mundo desarmonizado.



"Atrevete a bucear en la profundidades de tu Ser, y te reencontraras en la superficie con tu verdadera identidad"


Un Abrazo y Luz para el Camino

lunes, 16 de noviembre de 2009

La Verdadera Magia en Acción

El Camino de la Sabiduría
 


La Verdadera Magia en Acción
Mi pequeño Homenaje


Una de las personas más influyentes en mi vida, después de mis padres… y claro está,  mis maestros en el colegio y en la universidad, mis amigos de la infancia y la adolescencia, mi primer amor que nunca olvidaré, mi primer jefe autoritario y despiadado, y un sin fín de personajes que de alguna manera ejercieron algún tipo de influencia en mi modo de entender el mundo, y por lo tanto forjando mi personalidad y mi carácter, ha sido sin duda, Deepak Chopra. Y fue él precisamente, junto con otros maestros de conciencia despierta y elevada, quien me enseñó el viaje de vuelta para recuperar la inocencia pérdida. Luego te planteas serenamente, sin ofuscación, sin rencor, pero sí con sorpresa y una cierta admiración con una alta carga emotiva… ¿Si mi despertar a la realidad de mi propio ser no se hubiera consumado, haciendo el largo viaje, y en algunos momentos doloroso hacia el centro de lo que uno verdaderamente es, quien sería yo ahora?, ¿Quien ocuparía mi lugar? ¿Quién estaría usurpando mi verdadera identidad? ¿A qué doctrina, religión, movimiento social, político o cultural, estaría encadenando una parte de mi vida, desequilibrándome en el resto?



Es curioso verdad… pero la verdadera magia existe, el mago existe… no es alguien que sencillamente pueda ejercer la magia tal y como la conocemos… sino más bien… alguien que puede causar transformación.



Un mago puede transformar el miedo en gozo. La frustración en satisfacción.


Un mago puede trasformar lo que está limitado por el tiempo en algo intemporal.


Un mago puede llevarte más allá de las limitaciones hacia lo ilimitado.

Deepak Chopra



Esta es la verdadera magia, la que te hace comprender el mundo y sus misterios, superar tus límites y tus miedos, dejar de preocuparte y empezar a ocuparte para llegar a ser, abandonar el camino de la deshumanización, comprender que la vida y la manera de vivir, cambia y se transforma a cada instante, pues no hay nada permanente, excepto el cambio abrazándote a él... creciendo con él.



Un Abrazo y Luz para el Camino

domingo, 15 de noviembre de 2009

Ondas Cerebrales Alfa… Equilibrio y Armonía en nuestras vidas



Lo importante de pensar antes de actuar, el pensamiento precede a la acción… y no al revés.

“La vida es un don, el mayor regalo. Puedes hacer con ella lo que desees. Lo que nunca debes olvidar es que fuiste creado por amor y para ser feliz. Posees lo necesario para alcanzar el éxito en tu vida… Descubre y conoce el maravilloso poder existente en todo ser humano, para que de esta manera te ames, te respetes y te realices plenamente.”

Eugenio Sarda Arias (Filósofo y psicopedagogo)

Es importante difundir para el conocimiento de todos, que existe una relación directa entre tu cerebro, tu mente, tus emociones y tu salud, el 90% de las enfermedades son generadas por trastornos de tipo psicosomático. Hemos de tratar de vivir en un estado de "Ondas Cerebrales Alfa" http://www.megabrain.net/novedades/megabrain/ondas_cereb.htm y tratar de evitar aquellas situaciones o actuaciones que te lleven a mantenerte en un estado beta +, para prevenir sus nefastas consecuencias. En la actualidad 800.000 millones de seres humanos viven en un estado de profunda depresión y stress, según datos de la OMS, estos datos escalofriantes auguran, tan solo serán la punta del iceberg, si no tratamos de modificar nuestro estilo de vida, acelerado, compulso, violento y desestructurado, por lo tanto, al igual que aprendes a caminar de manera natural guardando un equilibrio perfecto desde la infancia, en tu cerebro tienes todos los recursos necesarios para mejorar, en cada uno de los aspectos de tu vida, y de tu persona.


Te detallaré los diferentes modos naturales de estimular al cerebro para la creación de sustancias bioquímicas beneficiosas:


-Las técnicas de respiración, relajación o visualización crean serotonina, endovalium, endorfinas o melatonina.


-La meditación genera dopamina, noradrenalina, melatonina, serotonina, endovalium y endorfinas.


-El buen humor, la alegría y el estado de ánimo positivo aportan la mayoría de estas sustancias.


-El Hatha –Yoga, practicando las posturas con concentración, inmovilidad, relajación y respiraciones lentas, libera serotonina, endovalium y endorfinas, otorgando altos estados de tranquilidad. También genera la dopamina y noradrenalina, que aportan optimismo y estimulación.



“Debemos ser conscientes de nuestros pensamientos, puesto que son los que nos llevan a actuar en la vida”

Un Abrazo y Luz para el Camino

lunes, 9 de noviembre de 2009

¿En que enfocas tu vida? Reset... Y Vuelve al Presente


¡¡¡Creo sinceramente que en el mundo, estamos sobrados de fuerza sin medida y de rabía incontenida!!!
Vuelve al Presente, desde donde nunca tuviste que marchar...


No estamos deprimidos, estamos distraidos de la vida con sentido. Puedes enfocar y por lo tanto envolver tu vida en el caos, la muerte, la destrucción, la desesperación, el miedo que te paraliza, el odio que te envenena, el rencor, la anarquia, ser un cobarde, un egoista, un miserable, un incomprendido, o por el contario... puedes ser feliz con lo que te rodea, con la sonrisa de un ñiño, con la pintura de Monet, con la música de Mozart y Çhopin, ayudando a los que te necesitan, amando con todo tu corazón, acariciando al arbol, tumbandote sobre la hierba, creciendo como persona en tu trabajo, con la experiencia de tus hijos, regalando una sonrisa, tomando una copa de vino, dando un buen consejo...

Ayudando a otros a ver la Luz, a salir de las trampas del mortal autoengaño.
¿Sí te dijeran que tu mejor amigo, o el amor de tu vida, o tu propio hermano, se van de está vida mañana, que le dirías o harías por el o ella hoy? No pierdas la oportunidad de sacar lo mejor de tí cada día, para hacer un generoso regalo a los demás, tu alma ganará con ello.


Un Abrazo y Luz Para el Camino